1101_體育_294825
上課期間：從 即日起 到 無限期
LINE分享功能只支援行動裝置
課程介紹
課程資源
-
1.運動安全守則
-
2.認識體適能Physical Fitness
-
4.介紹運動前暖身活動
-
5.伸展運動檢查表
-
6.伸展一身窈窕一生
-
7.心肺適能 目標心跳區間算法
-
8.使用重量訓練機器時流程及注意事項
-
110-1期初作業 適應體育運動DIY計畫
教師 / 林威玲
相關課程
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|