1092_體育_287813
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課程介紹

課程資源

  • 109-2體適能基礎概念1
  • 109-2體適能基礎概念2
  • 109-2體適能基礎概念3
  • 1.運動安全守則
  • 介紹運動前暖身活動
  • 重量訓練的原則
  • 109-2期初作業 體適能健身運動計畫表
  • 6.使用重量訓練機器時流程及注意事項
  • 109-2體適能健康營養飲食
  • 最新每日飲食指南範例填寫
  • 飲食紀錄表(空表)
  • 最新飲食指南手冊
  • 109-2體適能517遠距教學作業
  • 109-2體適能524遠距教學作業
  • 109-2體適能531至期末成績遠距教學作業說明
  • 109-2體適能531遠距教學作業
  • 109-2體育專項七體適能607遠距教學作業
  • 109-2重要期末作業 專項七體適能 遠距教學成果
教師 / 林威玲

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